- Prends soin de ta
vue ; d’elle dépend, en grande partie, ta confiance et
ton succès dans la vie. - Tandis que tu lis,
tiens la tête droite. - Tiens ton livre à
35 centimètres de tes yeux. - Fais en sorte que
ton éclairage soit clair et bon. - Ne lis jamais dans
la pénombre, ni dans un véhicule, ni couché. - Ne reçois pas
la lumière de face quand tu lis. La lumière doit venir
de derrière et par-dessus ton épaule gauche. - Évite de lire
des livres et des périodiques mal imprimés et en
petits caractères. - Repose-toi la vue de
temps à autre, mettant de côté ton livre pour
quelques instants. - Lave-toi les yeux
avec de l’eau pure, matin et soir. - Ne te frotte jamais
les yeux avec la main, ni avec un mouchoir ou un linge de toilette
qui ne soit d’une propreté absolue. -
(Biocultura)
